Πώς να αντιμετωπίσετε τη χρόνια προστατίτιδα στους άνδρες;

Η χρόνια προστατίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος που χαρακτηρίζεται από βλάβη στον προστάτη και σοβαρές ουροδυναμικές διαταραχές. Μία από τις αιτίες της χρόνιας φλεγμονής του προστάτη είναι η λανθασμένη ή μη έγκαιρη θεραπεία στο οξύ στάδιο, όταν η απολέπιση και ο πολλαπλασιασμός του αδενικού επιθηλίου είναι αναστρέψιμη και μπορεί να διορθωθεί επιτυχώς με φαρμακευτική αγωγή εντός 2-3 εβδομάδων.

Η θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας περιλαμβάνει μαζική αντιβακτηριακή θεραπεία για την εξάλειψη του μολυσματικού παράγοντα, ένα σύνολο μέτρων για την αύξηση της ανοσοποιητικής αντίστασης του οργανισμού, φυσιοθεραπευτικές μεθόδους και θερμική θεραπεία. Η ψυχοδιόρθωση μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί στο θεραπευτικό σχήμα, καθώς οι νευρασθένειες και καταστάσεις που μοιάζουν με νεύρωση εμφανίζονται συχνά σε άνδρες με μακροχρόνια και υποτροπιάζουσα προστατίτιδα.

Γιατί η φλεγμονή γίνεται χρόνια

Προκειμένου να αποφευχθούν οι παροξύνσεις και να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής των ασθενών, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα αίτια της χρόνιας φλεγμονής του προστάτη. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν τη λειτουργική κατάσταση του αδενικού ιστού του προστάτη και μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή του, η οποία βασίζεται στην απολέπιση και τον πολλαπλασιασμό των επιθηλιακών κυττάρων.

Η κύρια αιτία της χρόνιας προστατίτιδας στους άνδρες είναι η σοβαρή μόλυνση των βλεννογόνων του ουρογεννητικού συστήματος με παθογόνους μικροοργανισμούς. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων (πάνω από το 80%) της λοιμώδους προστατίτιδας, ο αιτιολογικός παράγοντας της λοίμωξης είναι τα gram-αρνητικά και τα θετικά κατά Gram βακτήρια: εντεροβακτήρια (ειδικά E. coli), γονόκοκκοι, σταφυλόκοκκοι. Λιγότερο συχνά, η μολυσματική-φλεγμονώδης διαδικασία εμφανίζεται σε φόντο μόλυνσης από ιούς, μύκητες και πρωτόζωα, αλλά τέτοιες μορφές προστατίτιδας αντιμετωπίζονται αρκετά επιτυχώς στην οξεία φάση και σπάνια επανεμφανίζονται με σωστή και έγκαιρη θεραπεία.

Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι για την ανάπτυξη χρόνιας άσηπτης προστατίτιδας αρκεί μία μόνο οξεία λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Ως εκ τούτου, η συμμόρφωση με τα πρότυπα προσωπικής υγιεινής, η χρήση προφυλακτικών κατά τη σεξουαλική επαφή και η έγκαιρη θεραπεία παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος έχουν μεγάλη σημασία για την πρόληψη αυτής της νόσου στους άνδρες. Η ιατρική γνωρίζει περιπτώσεις αιματογενούς (μέσω της συστηματικής κυκλοφορίας του αίματος) μόλυνσης του προστάτη σε χρόνια ιγμορίτιδα, αμυγδαλίτιδα και άλλες ασθένειες που ευνοούν την ενεργό ανάπτυξη της παθογόνου χλωρίδας. Επομένως, η εξυγίανση των χρόνιων εστιών μόλυνσης είναι ένα σημαντικό βήμα στη σύνθετη θεραπεία της μακροχρόνιας ή επίμονης φλεγμονής του προστάτη.

Οι αρνητικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν έξαρση της προστατίτιδας (συμπεριλαμβανομένης της μη λοιμώδους πορείας) είναι:

• τραυματισμοί του ουροποιητικού συστήματος και επεμβάσεις στο ουρογεννητικό σύστημα.
• τακτική ή σοβαρή υποθερμία των πυελικών οργάνων (κολύμπι σε ανοιχτό νερό σε περιόδους που το νερό δεν είναι αρκετά ζεστό ή ο καιρός έξω είναι δροσερός, εργασία σε ψυγεία και καταψύκτες κ.λπ.)
• σωματική αδράνεια που προκαλείται από καθιστική εργασία και ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα ενός άνδρα (ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας από τους κύριους παράγοντες στην ανάπτυξη χρόνιας γνωστικής προστατίτιδας).
• κακές συνήθειες που επιβραδύνουν ή διαταράσσουν την απορρόφηση των κύριων μακρο- και μικροστοιχείων που καθορίζουν τη χημική σύνθεση και τις ρεολογικές ιδιότητες της έκκρισης του προστάτη (ψευδάργυρος, χρώμιο, σελήνιο, μαγγάνιο).
• Διαταραχές οικειότητας (συχνός αυνανισμός, ακανόνιστη σεξουαλική επαφή, μεγάλες περιόδους αποχής, συχνός ενθουσιασμός που δεν τελειώνει με τη σεξουαλική επαφή).
• ευσαρκία;
• Διατροφικές διαταραχές (αυξημένη κατανάλωση πικάντικων, αλμυρών, καπνιστών και λιπαρών τροφών).

Δίνω προσοχή! Οι ουρολόγοι σημειώνουν ότι ο κύριος παθογενετικός παράγοντας στην ανάπτυξη χρόνιας φλεγμονής του προστάτη είναι η οπίσθια ουρηθρίτιδα. Έχει επίσης βρεθεί ότι οι άνδρες εμφανίζουν φλεγμονώδεις αλλαγές στον προστάτη τους πρώτους μήνες μετά από μια λοίμωξη από γονόρροια.

Αντιμετώπιση χρόνιας προστατίτιδας με φαρμακευτική αγωγή

Η φαρμακευτική θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας στοχεύει μόνο στην καταστολή των οξέων συμπτωμάτων κατά την έξαρση και στην εξάλειψη της μόλυνσης, ωστόσο, τα φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως η μόνη θεραπεία (η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας, σύμφωνα με τον Δρ Pechersky, δεν θα υπερβαίνει το 36%).

Ο παρακάτω πίνακας παρουσιάζει ένα πλήρες θεραπευτικό σχήμα για την επίμονη ή υποτροπιάζουσα φλεγμονή του προστάτη, το οποίο χρησιμοποιείται πλέον ως πρότυπο για μη επιπλεγμένες περιπτώσεις.

Τραπέζι. Παρασκευάσματα για τη σύνθετη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας.

Φαρμακολογική ομάδα	Σκοπός εφαρμογής
Αντιβιοτικά από την ομάδα των μακρολιδίων, ημισυνθετικών πενικιλλινών και κεφαλοσπορινών τρίτης γενιάς με ευρύ φάσμα αντιβακτηριδιακής δράσης.	Εξάλειψη (καταστροφή) παθογόνων βακτηρίων – αιτιολογικοί παράγοντες λοιμώδους προστατίτιδας, ουρηθρίτιδας, κυστίτιδας και άλλων λοιμώξεων του ουρογεννητικού συστήματος.
Αντιμικροβιακά και αντιπρωτοζωικά μέσα.	Θεραπεία λοιμώξεων που προκαλούνται από παθογόνα μικρόβια και πρωτόζωα.
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (κατά προτίμηση σε μορφή πρωκτικών υπόθετων).	Μειώνει τη φλεγμονώδη διαδικασία στον ιστό του προστάτη και ανακουφίζει από τον πόνο στο περίνεο, τον μεσογλουτιαίο χώρο, τον ιερό οστό και τη βουβωνική χώρα.
Αντισηπτικά με τη μορφή ορθικών υπόθετων.	Εξυγίανση των βλεννογόνων του ορθού και πρόληψη λοιμώξεων σε παρατεταμένη προστατίτιδα.
Αλφα-αδρενεργικοί αποκλειστές.	Ομαλοποίηση της ούρησης, αποκατάσταση της καθημερινής διούρησης.
Διορθωτές μικροκυκλοφορίας.	Εξάλειψη της συμφόρησης στα πυελικά αγγεία, αποκατάσταση της φυσιολογικής ροής του αίματος και της λέμφου.
Ουροδυναμικοί διορθωτές (φάρμακα που επηρεάζουν το μεταβολισμό στον ιστό του προστάτη).	Βελτίωση μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς του προστάτη και θρέψη τους.
Ρυθμιστές ισχύος.	Σύνθετη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, βελτίωση της χημικής σύνθεσης, του ιξώδους και της ρευστότητας του σπερματικού υγρού, αύξηση της δραστηριότητας του σπέρματος (η χρήση φαρμάκων αυτής της ομάδας ενδείκνυται για ασθενείς των οποίων η προστατίτιδα επιπλέκεται από αυτοάνοση στειρότητα).

Η διάρκεια της αντιβιοτικής θεραπείας είναι τουλάχιστον 4-6 εβδομάδες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να λαμβάνετε φάρμακα με αντιβακτηριδιακή δράση χωρίς συνταγή γιατρού, καθώς ο καθοριστικός παράγοντας στην επιλογή της θεραπείας είναι τα αποτελέσματα μιας μικροσκοπικής εξέτασης των εκκρίσεων του προστάτη και των υγρών που απελευθερώνονται αυθόρμητα κατά το μασάζ του προστάτη. Ορισμένα αντιβιοτικά, για παράδειγμα πενικιλίνες (συνδυασμός αμοξικιλλίνης και κλαβουλανικού οξέος), είναι εφεδρικά φάρμακα και η ακατάλληλη χρήση τους μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο στην έλλειψη κλινικά σημαντικού αποτελέσματος και εξέλιξη της παθολογίας, αλλά και στην ανάπτυξη υπερμόλυνσης.

Σπουδαίος! Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνδρες με χρόνια προστατίτιδα χρειάζονται ψυχοδιόρθωση, ειδικά εάν το σύνδρομο πόνου συνοδεύεται από αλλαγές συμπεριφοράς, αυξημένο άγχος, ευερεθιστότητα και νευρασθένεια. Για την καταστολή αυτών των συμπτωμάτων, χρησιμοποιούνται αντικαταθλιπτικά με εκλεκτική αναστολή επαναπρόσληψης σεροτονίνης.

Φυσικοθεραπευτική θεραπεία

Η θερμοθεραπεία είναι η κύρια μέθοδος αντιμετώπισης της χρόνιας προστατίτιδας εκτός περιόδων έξαρσης (μετά την υποχώρηση των οξέων συμπτωμάτων). Η θερμοθεραπεία αναφέρεται σε μεθόδους φυσικοθεραπείας και είναι μια μετρημένη εφαρμογή θερμότητας στην πληγείσα περιοχή. Τα οφέλη των θερμικών διαδικασιών περιλαμβάνουν την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, τη διακοπή των φλεγμονωδών διεργασιών και τη μείωση του χρόνιου πυελικού πόνου, που είναι μια από τις κύριες κλινικές εκδηλώσεις της χρόνιας προστατίτιδας και επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής του άνδρα. Η θερμότητα βελτιώνει επίσης τη διείσδυση των φαρμάκων στον ιστό του προστάτη. Ως εκ τούτου, σε ορισμένες περιπτώσεις, η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται για την αύξηση της αποτελεσματικότητας της φαρμακευτικής θεραπείας (π.χ. ηλεκτροφόρηση με αντιβιοτικά). Για τους άνδρες με υψηλό κίνδυνο θρόμβου, η θέρμανση συνταγογραφείται για πρόληψη, καθώς η θερμότητα έχει μέτρια απορροφητική δράση.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι θερμικής επίδρασης στο σώμα και η επιλογή μιας συγκεκριμένης μεθόδου θεραπείας πρέπει να γίνεται από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την κλινική εικόνα, τη μορφή και το στάδιο της νόσου, την ηλικία του άνδρα και την ατομική του ανοχή. Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι θερμικής θεραπείας για την προστατίτιδα είναι:

• Θερμικές εφαρμογές με μέταλλα (οζοκερίτης, παραφίνη, δισχοφίτης), αλάτι ή άμμος.
• ηλεκτρικά μαξιλάρια θέρμανσης?
• Βαθιά θέρμανση ιστού υψηλής απόδοσης με άμεση επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία και τις νευρικές απολήξεις (διαθερμία).
• Έκθεση σε εναλλασσόμενα μαγνητικά πεδία υψηλής συχνότητας για την ανακούφιση του πόνου, την ανακούφιση από τη φλεγμονή και την εξάλειψη των συμπτωμάτων που μοιάζουν με νεύρωση (επαγωγική θερμότητα).
• Θεραπεία με υπερήχους (προωθεί την απορρόφηση των αποστημάτων και την επούλωση των ουλών που προκύπτουν).
• Ηλεκτροφόρηση με την εισαγωγή ηλεκτροδίων στο ορθό.
• Έκθεση του προστατικού ιστού σε παλμικά ρεύματα ραδιοσυχνοτήτων (darsonvalization).

Σε ορισμένες αίθουσες φυσιοθεραπείας, η θεραπεία της χρόνιας φλεγμονής του προστάτη πραγματοποιείται με τη χρήση εφαρμογών θερμής λάσπης («ιλοτάκια λάσπης»). Τέτοιες διαδικασίες έχουν θετική επίδραση όχι μόνο στην κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, αλλά και στην παραγωγή προστατικής έκκρισης, καθώς και στη διατροφή των ιστών του φλεγμονώδους οργάνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λάσπη εισάγεται απευθείας στο ορθό με τη μορφή ταμπόν, καθώς αυτή η μέθοδος χορήγησης μπορεί να επιτύχει γρήγορα ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα και μια θετική ανταπόκριση στη θεραπεία.

Άλλες θεραπείες

Εκτός από τη φαρμακευτική και θερμική θεραπεία, το σύνθετο θεραπευτικό σχήμα συμπληρώνεται από διάφορες διαδικασίες που συνταγογραφεί ο γιατρός σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της πορείας της νόσου.

Μασάζ προστάτη

Αυτή είναι μια από τις κύριες μεθόδους θεραπείας της χρόνιας φλεγμονής του προστάτη, η χρήση της οποίας ενδείκνυται σχεδόν στο 90% των περιπτώσεων (αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις). Το μασάζ περιλαμβάνει ένα ψηφιακό αποτέλεσμα στον προστάτη για την τόνωση της αποστράγγισης του εκκριτικού υγρού. Η διαδικασία διαρκεί συνήθως περίπου 1-2 λεπτά. Κριτήριο για επαρκές άγχος είναι η πλήρης κένωση του προστάτη, την οποία ο ασθενής νιώθει ανακούφιση (για την οποία πρέπει να ενημερώσει τον γιατρό).

Τα οφέλη του μασάζ καθορίζονται από το θεραπευτικό αποτέλεσμα που μπορεί να επιτευχθεί μετά από μία θεραπεία (8-12 διαδικασίες). Σε μια μη περίπλοκη πορεία:

• ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου.
• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία του προστάτη (αυτό επιταχύνει τη μεταφορά φαρμάκων στους ιστούς του προσβεβλημένου οργάνου και αυξάνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας).
• αποκατάσταση της εκκριτικής βατότητας.
• Ομαλοποίηση της αιματικής και λεμφικής παροχέτευσης από τον προστάτη (ιδιαίτερα σημαντική στη γνωστική προστατίτιδα).

Η διαδικασία αντενδείκνυται σε οξείες φάσεις λόγω του υψηλού κινδύνου εξάπλωσης της λοίμωξης στους περιβάλλοντες ιστούς και όργανα (αιματογενής λοίμωξη). Άλλες μολυσματικές ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος μπορεί να οδηγήσουν σε κύστεις ή πέτρες στον προστάτη. Το μασάζ προστάτη δεν συνταγογραφείται σε ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με φυματιώδη βλάβη οργάνων, αδένωμα ή άλλες ασθένειες όγκου (συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του προστάτη). Σε παθήσεις του ορθού (αιμορροΐδες, σχισμή πρωκτού, πρωκτίτιδα, παραπρωκτίτιδα), το μασάζ μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές και να προκαλέσει υποτροπή της υποκείμενης νόσου.

Σπουδαίος! Έρευνες δείχνουν ότι σχεδόν το 42% των ανδρών αρνούνται το μασάζ προστάτη λόγω της αυξημένης ψυχολογικής δυσφορίας που σχετίζεται με τις ιδιαιτερότητες αυτής της διαδικασίας. Η εργασία του γιατρού με αυτούς τους ασθενείς θα πρέπει να περιλαμβάνει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις συνέπειες της άρνησης θεραπείας και πιθανές επιπλοκές, ιδίως τη στειρότητα και την επίμονη σεξουαλική δυσλειτουργία. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι σκόπιμο να συνταγογραφούνται ήπια ηρεμιστικά λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της θεραπείας.

Ζεστοί υποκλυσμοί

Οι θερμοί υποκλυσμοί συγκαταλέγονται στις μεθόδους θεραπείας στο σπίτι για τη χρόνια προστατίτιδα, αλλά οι ουρολόγοι αναγνωρίζουν την αποτελεσματικότητά τους και τους συνιστούν για ταχύτερη και αποτελεσματικότερη θεραπεία της προστατίτιδας. Η θερμοκρασία του νερού για τέτοιους υποκλυσμούς πρέπει να είναι περίπου 42°C. Πριν από τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα έντερα με κανονικό κλύσμα ή καθαρτικά. Ο όγκος ενός κλύσματος είναι 150-300 ml. Συνιστάται η κένωση μία ώρα 30-50 λεπτά μετά τη χορήγηση του διαλύματος.

Παρακάτω θα βρείτε συνταγές για τη θεραπεία της χρόνιας φλεγμονής του προστάτη.

1. Διαλύστε 10 σταγόνες ιωδίου και περίπου 20 ml χλωρεξιδίνης σε 200 ml νερού. Χρησιμοποιήστε το πριν τον ύπνο για 15 ημέρες.
2. Εγχύστε ένα αφέψημα χαμομηλιού, υπερικό ή καλέντουλα στο ορθό (περίπου 250 ml) και μετά κρατήστε το για 1 ώρα. Επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά την ημέρα για 2 εβδομάδες.
3. Θερμάνετε το έλαιο ιπποφαούς (40-50 ml) στους 40 ° C και τοποθετήστε το στο ορθό για 20-30 λεπτά. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 10-15 ημέρες. Η διαδικασία πραγματοποιείται καλύτερα πριν από τον ύπνο.
4. Σε περίπτωση συνδρόμου έντονου πόνου, που περιορίζει σημαντικά την κινητικότητα του ασθενούς και επιδεινώνει την ποιότητα ζωής του, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μικροκλύσματα με νοβοκαΐνη. Διαλύστε 2 φύσιγγες διαλύματος νοβοκαΐνης 2% σε 180 ml καυτό αφέψημα χαμομηλιού. Κρατήστε για τουλάχιστον 50 λεπτά. Επαναλάβετε καθημερινά για 1 εβδομάδα.

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αντισηπτικά και αντιβιοτικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για μικροκλύσματα. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο στην καθορισμένη δόση με έγκριση γιατρού.

Θεραπεία χρόνιας προστατίτιδας: οδηγίες βήμα προς βήμα

Η χρήση διαφόρων μεθόδων θεραπείας δεν αρκεί για την πλήρη εξάλειψη της χρόνιας προστατίτιδας. Εάν ένας άνδρας δεν παρακολουθεί τη διατροφή του και δεν αλλάζει τον τρόπο ζωής του, εμφανίζονται περιοδικά παροξύνσεις, που οδηγούν σε μη αναστρέψιμες αλλαγές στη δομή και τη λειτουργική δραστηριότητα των αδένων του προστάτη, καθώς και σε επίμονες δυσουρικές και σεξουαλικές διαταραχές. Προκειμένου η αποτελεσματικότητα της θεραπείας και η διάρκεια της ύφεσης να είναι υψηλότερη, θα πρέπει να τηρείτε τις συστάσεις των παρακάτω οδηγιών για ασθενείς με χρόνια προστατίτιδα.

• Βήμα 1. Εάν ένας άνδρας διαγνωστεί με χρόνια προστατίτιδα, θα πρέπει πρώτα να διορθώσει τη διατροφή του. Τα τρόφιμα με πολλά λιπαρά, αλάτι και μπαχαρικά πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Τα λίπη αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και το αλάτι προάγει την κατακράτηση υγρών και το σχηματισμό οιδήματος στον ιστό του προστάτη. Τα μπαχαρικά (καθώς και διάφορα χημικά πρόσθετα) ερεθίζουν τους βλεννογόνους του ουροποιητικού συστήματος, προκαλώντας επιδείνωση των υπαρχόντων συμπτωμάτων.
• Βήμα 2. Είναι επίσης απαραίτητο να εγκαταλείψετε εντελώς τα αλκοολούχα ποτά, καθώς επιβραδύνουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, διαταράσσουν την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου και επηρεάζουν αρνητικά τον μεταβολισμό στον προστάτη. Εάν ένας άνδρας πάσχει από εθισμό στον καπνό, θα πρέπει να ληφθούν μέτρα για να απαλλαγούμε από αυτήν τη συνήθεια (τοξικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου διαταράσσουν το ιξώδες και τη ρευστότητα της προστατικής έκκρισης, αλλάζοντας τη χημική του σύνθεση).
• Βήμα 3. Οι υπέρβαροι άνδρες πρέπει να επικοινωνήσουν με έναν ενδοκρινολόγο και διατροφολόγο για μια ολοκληρωμένη διάγνωση και διόρθωση του σωματικού βάρους, λαμβάνοντας υπόψη τις διαπιστωθείσες ανωμαλίες. Η παχυσαρκία είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη χρόνιας προστατίτιδας και ένα σημαντικό βήμα της σύνθετης θεραπείας είναι η απώλεια βάρους σε ασθενείς με υψηλό ΔΜΣ.
• Βήμα 4. Για την εξάλειψη της συμφόρησης που σχετίζεται με την υποδυναμική διαταραχή, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ένα επαρκές επίπεδο σωματικής δραστηριότητας κατάλληλο για την ηλικία και τη φυσική κατάσταση. Το κολύμπι, η φυσικοθεραπεία, οι διατατικές ασκήσεις και το περπάτημα είναι χρήσιμα για την προστατίτιδα.
• Βήμα 5. Για τη φυσιολογική λειτουργία του προστάτη, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η ποιότητα της σεξουαλικής ζωής. Συνιστάται να έχετε τακτικό σεξουαλικό σύντροφο, να αποφεύγετε επεισόδια σεξουαλικής διέγερσης όταν δεν είναι δυνατή η περαιτέρω σεξουαλική επαφή και να εξετάζεστε τακτικά για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, οι οποίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν έξαρση της χρόνιας προστατίτιδας.

Οι άνδρες με υποτροπιάζουσα προστατίτιδα πρέπει να παρακολουθούν το συναισθηματικό στρες, να αποφεύγουν αγχωτικές καταστάσεις και την παρατεταμένη έκθεση στο κρύο ή τα ρεύματα.

Η χρόνια προστατίτιδα είναι μια ασθένεια που αντιμετωπίζεται δύσκολα, ειδικά εάν ο ασθενής δεν ακολουθεί τις συνταγές του γιατρού και δεν αναλαμβάνει επαρκή ευθύνη για την οργάνωση της διατροφής και του θεραπευτικού πλάνου. Η φλεγμονή του προστάτη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, επομένως πρέπει να προσεγγίσετε το πρόβλημα ολοκληρωμένα. Οι άνδρες με αυτή τη διάγνωση θα πρέπει να κατανοήσουν ότι τα χάπια από μόνα τους δεν αρκούν για την πλήρη αποκατάσταση όλων των λειτουργιών του προστάτη. Επομένως, δεν πρέπει να αρνηθείτε τις βασικές μεθόδους θεραπείας για τη χρόνια προστατίτιδα που προτείνει ο γιατρός σας, ακόμη κι αν προκαλούν πρωτογενή ψυχολογική ή σωματική ενόχληση.